Упражнения с цветовете
1. За да бъдете здрави, всеки ден , след изгрева на Слънцето ,се обливайте с цвета, съответствуващ на деня и часа.

2. Направете едно упражнение с вдишвания и издишвания , при което мислено възприемайте белия цвят. Той трябва да слиза отгоре ви като душ. Вдишванията трябва да стават ритмично и с движение на дясната ви ръка.
Бройте до четири. Вдигнете дясната си ръка нагоре и започнете упражнението. При първото броене вдишате и сваляте ръката си от А до В. При второто броене издишайте и движете ръката си наляво от В до С. При третото броене вдишайте и движете ръката си надясно , от С до D. При четвъртото броене издишайте и движете ръката си нагоре от D до А . При тия движения се образува човешкият крак .

3. Нека двама от вас да вземат две стъклени призми и в определен час от деня, всеки у дома си, да постави призмата в такова положение, че да получи слънчевия спектър. След това нека запомни добре цветовете, тяхната интензивност и широчината на полето. Щом схане добре тези неща, нека единият от тях силно да концентрира мисълта си върху някой от цветовете. Същото нещо да направи и другият. След известно наблюдение нека всеки да определи, дали е забелязал известна промяна върху някой от цветовете на спектъра. Ако наблюдателността е силно развита и у двамата, те ще забележат известна промяна в този цвят от спектъра, върху който именно всеки поотделно е концентрирал мисълта си. Колкото по-силна е била мисълта, толкова и промяната в цвята ше бъде по-ясна. Тя показва , че известна интелигентност е действала върху него. От този опит ще схванете как влияе светлината, която излиза от разумните същества.

Лечение с цветове
 
Всяка болест може да се лекува със светлина – червена, зелена, синя, жълта, портокалова, виолетова – според болестта се избира и светлината.

Вземете една призма, поставете я на място добре осветено от слънцето, така че като застанете на 3-4 метра от нея , дъгата, която се образува да попадне на очите ви. Концентрирайте се върху желания цвят.

Ето с какви цветове се лекуват някои от болестите:

анемия – червен цвят
разстоен стомах – зелен цвят
разстроена нервна система – светлосин цвят
неврастения, силна чувствителност ( всяка сутрин обливане със сини лъчи на светлината върху главата, гърдите и стомаха)
за подпомагане на умственото развитие – жълт цвят
за физически разстеж – зелен цвят
против страх – портокалов цвят
за спокойствие – син цвят
при обезсърчаване – жълт цвят
при слаба вяра – син цвят
за придобиване на сила – виолетов цвят
при неразположение – розов цвят